[Антон Алексеев] Полный комплекс упражнений для восстановления кровоснабжения мозга. Тренировка мышц шеи. (2023)

Этот комплекс я делаю каждый день.
Полный комплекс упражнений для восстановления кровоснабжения мозга. Тренировка мышц шеи.
Тренировка подвижности шеи.

Друзья! Сегодня для вас приготовил целый комплекс упражнений для шейного отдела позвоночника и сосудов шеи и мозга.
Эти упражнения я делаю ежедневно и считаю их самыми эффективными для восстановления подвижности позвоночника и улучшения кровоснабжения мозга