[Дарья Дик] Введение в физическую активность (2024)
![[Дарья Дик] Введение в физическую активность (2024)](/styles/image/image_topic/topic_681dea0d59473.png)
[Дарья Дик] Введение в физическую активность (2024)
Руководство о том, с чего начать путь к физической активности, как начать, чтобы не навредить себе и не потерять интерес, что и в каком количестве делать.
Включая примерный план тренировок, питание до и после тренировок, спортивная обувь, одежда и многое другое.
Руководство о том, с чего начать путь к физической активности, как начать, чтобы не навредить себе и не потерять интерес, что и в каком количестве делать.
Включая примерный план тренировок, питание до и после тренировок, спортивная обувь, одежда и многое другое.
Комментарии 0