[Кадуцей] Изотоническая гимнастика. Выровнять таз - подтянуть живот. Комбо-комплекс (2023)

Изотоническая гимнастика (Изоджим)

Высокопродуктивные движения быстро развивают мышечную силу, гибкость, выносливость и координацию движений, формируют здоровую осанку, противостоят заболеваниям опорно-двигательного аппарата, поддерживают физическую форму, нарабатывают резервную биологическую мощность организма без помощи спортивных снарядов.

Практический эффектВысоко оценена в Центре подготовки космонавтов.Научно обоснованная система физического развития и укрепления здоровья.Быстро создаёт красивую стройную фигуру с сильным мышечно-сухожильным каркасом.Упражнения на самосопротивление - без оборудования и реквизита.Некомпрессионные нагрузки - разгружаются суставы, восстанавливается подвижность.Экономия времени - эффект полноценной тренировки за несколько минут.Активация нервной системы - выработка психической энергии.Активный отдых между делом - можно делать сидя на работе, в пробке за рулём и т.д.Применяется также для профилактики и лечения остеохондроза, пояснично-крестцового радикулита, головных болей, проблем с внутренними организма, ожирения и др.Гармонизация гормонального фона и очищение организма.Укрепляет суставы и восстанавливает их подвижность.Для тех, кто хочет иметь красивое, сильное, здоровое тело.

Можно делать стоя, сидя и лёжа.

Комбо-комплекс "Выровнять таз - подтянуть живот".

Пример комплекса упражнений для решения конкретной задачи.
Здесь комплекс упражнений для того, чтобы полностью системно решить вопрос с выпадающим вперёд животом. Мало кто знает, что причина этой проблемы в перекошенности таза из-за неравномерного тонуса скелетных мышц. Данный комплекс упражнений способен решить этот вопрос довольно быстро и помочь поддерживать тонус мышц в здоровом состоянии.