[Максим Андреюк] Здоровые суставы в любом возрасте (2023)

Практикум «Здоровые суставы» создан для тех, кто желает вне зависимости от возраста передвигаться легко и без боли.

Вам больше не придется искать методы решения своих проблем с позвоночником, костями, суставами.

Вы получите эффективные практические методики и упражнения, которые позволят значительно улучшить состояние суставов и опорно-двигательного аппарата.

Практикум «Здоровые суставы» позволит раз и навсегда получить ответы на вопросы:Почему болят и разрушаются кости, можно ли помешать этому процессуКак избавиться от изнурительных болей в плечах, шее, тазобедренных суставах, позвоночнике, коленях, стопах, запястьяхКак избавиться от чувства “застывших” коленей и тазобедренных суставов после сна или сидения на стулеКак безопасно для суставов заниматься физической нагрузкойКак избавиться от хруста в коленяхКак восстановиться после переломов и вернуть суставам прежнюю подвижностьКак улучшить состояние при артрозе, коксартрозе, ревматоидном артрите и других заболеваний опорно-двигательного аппарата без лекарствКак уменьшить шишки на пальцах рук и ногКак вернуть опорно-двигательный аппарат в норму, а также снять длительные воспаления и болиПрограмма:

Теоретическая частьЭффективные подходы к восстановлению опорно-двигательного аппарата и суставовРазбор плана и корректировкаПрактическая частьПрактические упражнения на восстановление подвижности суставов, расслабление и снятие воспаленийРазбор плана и корректировкаЗавершение практикумаОтветы на вопросы Самостоятельное следование плану и заполнение дневника наблюдений в течение 7 дней