[Михаил Грудев] Самооборона для всех (2024)

Автор Михаил Грудев
Президент Международной Федерации Боевого Искусства ИЗВОР.
Гранд-мастер Боевых Искусств (Combat Sambo Спецназ AS, RUNDO).
Профессиональный психолог. Действительный член Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги.
Стаж занятий боевыми искусствами более 35 лет
Автор более 15 курсов и программ по боевым искусствам и психологии, направленным на всестороннее развитие человека.
Автор методик психологической подготовки, саморазвития и управления конфликтами.
Вы узнаете, как:
по невербальным признакам определять начало агрессии;
сохранять самообладание в стрессовой ситуации;
не поддаваться эмоциональному фону агрессора и воспринимать его, как биомеханическую систему;
избавиться от эмоционального ступора;
найти свободу в мыслях и движениях и запустить "боевой движок";
развить базовые защитные реакции на агрессию (зрительную и рефлекторную реакции);
заставить агрессора оправдываться;
находиться в позиции: "Я всегда прав! Я ничего не боюсь!"
вести бой по принципу: минимум затрат усилий - максимум эффективность";
использовать предметы обихода и подручные предметы в качестве оружия.
Выстраивание стратегии поведения и тактики ведения боя.
Базовые принципы:
побеждает тот, кто умнее;
лучше меньше - да лучше;
чувствовать опасность кожей.