[Ольга Фролова] Тело под ключ (2024)

[Ольга Фролова] Тело под ключ (2024)

Тело под ключ [Ольга Фролова]

Гайд для тебя, если:

набегалась по пустым марафонам с меню
под один котел
сбитый режим, стресс, недосып, заедание
хочешь вести обычный образ жизни и при этом худеть
у тебя нет времени на тренировки
у тебя проблемы с гормонами
тебе не хватает энергии
ты хочешь раз и навсегда узнать секрет похудения без голодовок и диет
Программа проекта:
Почему не работают диеты
• почему ПП; отказ есть после 18:00; сушка и детокс не приведут к похудению
• 5 волшебных таблеток, которые продаются на рынке под “соусом” похудения
• разбор жиросжигателей и выявление двух действенных без побочных эффектов

Метод Фроловой
• как похудеть без подсчета калорий и перестать записывать все, что ешь
• готовое меню на 10 дней
• как выстроить систему питания с которой ты никогда не вернешься в прежний вес

Подводные камни, которые мешают удерживать вес
• как успокоить гормоны перед ПМС, чтобы не срываться на сладкое и другую еду
• какие препараты способствуют нормализации гормонов и уберут отвисший живот
• как востанавливаться после родов, разогнать лимфу и убрать отеки по всему телу

Психосоматика и похудение
Разберем как:
• перестать заедать стресс
• перестать защищаться от окружающего мира
• повысить самооценку
• разогнать метаболизм в любом возрасте

Бонусы:

2 тренировки от отеков и выпирающего живота3 тренировки по жиросжиганию
как похудеть от 2 до 4 кг и уменьшиться на 1 размер одежды за 6 часов
комплексная тренировка для послеродового восстановления