[Дарья Есипова, Елена Лукке, Вероника Ахметова] [Школа здорового фитнеса] Утренние зарядки (2024)

Утренние зарядки [Школа здорового фитнеса] [Дарья Есипова, Елена Лукке, Вероника Ахметова]
Собралась команда участников, которые хотят заниматься всего по 15 минут в день и получать результат. Вы с нами?
Условия участия – сделать 1 тренировку в день!
7 тренировок: 15 минут каждая и без оборудования, только коврик.
Готовы устроить себе челлендж? Присоединяйтесь!

Набор ограничен, берем с собой в команду только тех, кто действительно готов поднять свой уровень энергии и дополнительно:
Для чего:

Повысить тонус и упругость мышц всего тела
Улучшить осанку и гибкость позвоночника
Подтянуть ягодицы и живот
Уменьшить отеки
Акцент на все тело
Акцент на всё тело.
Оборудование не нужно, только вы, ваш коврик и желание поменять состояние — из «ничего не хочу» в «могу и хочу все»!
Постройте фигуру мечты и наслаждайтесь собой!

Эксперты челленджа:
Виктория Боровская, Дарья Есипова, Елена Лукке, Вероника Ахмедова

Старт 8 июля.