[Ольга Суворова] Осанка. Грудной отдел (2024)

Курс посвящен практике движения в грудном отделе позвоночника.
Так или иначе мы затрагиваем и вопрос осанки, а также способствуем избавлению от некоторой болевой симптоматики в пояснице, шеи, плече, грудном....
Это не волшебство, не нужно ждать чуда, это не персональная работа, но результаты будут!
Курс рассчитан на 3 недели регулярных занятий для самостоятельного прохождения в домашних условиях.

Что ждёт вас на курсе?

комплексы ЛФК
тренировки
видео с подробными объяснениями
текстовые пояснения
тесты для самоконтроля
Бонусы

график выполнения тренировок