[Олег Абакумов] ИНТЕНСИВ «Метод» (2024)

ВАМ ВАЖНО ПРИЙТИ НА ИНТЕНСИВ ЕСЛИ

Пару дней сидите на «правильных» и полезных продуктах, но срываетесь на фастфуд и сладости
Ударялись в детоксы, разгрузочные дни, интервальное голодание, но только посадили ЖКТ
Пробовали 5+ разных диет от блогеров и из интернета, но толка нет: вес либо не уходит, либо возвращается после перехода на привычный рацион
Вес в норме, но процент мышечной массы маленький, поэтому кожа выглядит неровной, есть целлюлит и неровности
Выпирает животик или руки/ноги кажутся огромными, поэтому стесняетесь носить обтягивающие вещ
В итоге, организм в стрессе, вам не хватает энергии. Вечно плохое настроение, потому что отражение в зеркале не радует. Заедаете стресс и вините себя, что сорвались. А еще из-за плохого питания появляются проблемы с кожей: сухость и акне.
Похудение — словно замкнутый круг, где нет любви к себе и своему телу…

На интенсиве вы получите 5 шагов, которые помогли мне сбросить 12кг за месяц, и:

Перестанете делить еду на хорошую и плохую, сможете есть все, что любите
Полюбите активности и спорт
Восполните дефициты, которые мешают худеть
Составите вкусный (!) рацион, который закрывает все потребности организма
Начнете лучше спать и высыпаться, легче дышать
Измените состав тела, сделаете его более рельефны
Вы сбросите 5+ кг уже к лету и сможете носить любые вещи, какие хотите, повысится уверенность в себе!
А еще любимый человек будет смотреть на вас и вести себя, словно вы познакомились неделю назад!