[Polestar Pilates] Polestar Pilates Mat. 1 модуль (2024)

Программа Polestar Pilates Mat разработана для специалистов в области здоровья и фитнеса, которые хотят обучиться основам преподавания Пилатеса на мате и с малым оборудованием для обогащения их текущей практики;
для тех, чьи время или ресурсы ограничены.
Уникальность Polestar Pilates Mat заключается в структуре обучения и материалах, которые дадут вам простое, но в то же время полное введение в профессию, которая может принести вам радость, профессиональное удовлетворение и возможность зарабатывать деньги.

Начните с обучения Принципам Движения Polestar в формате вебинара уже сейчас, а затем перенесите информацию в практические уроки движения для всестороннего знакомства с пилатес. На протяжении курса Вы изучите различные последовательности движений, которые Вы сможете сразу же включить в программу преподавания Вашим клиентам или пациентам.

Polestar Pilates Mat состоит из трех модулей. Каждый модуль длится 3 дня (два дня теоретическая часть в формате вебинара, один день практическая часть очно/онлайн).
Структура обучения такова, что теоретическая информация каждого модуля логично дополняет информацию, полученную ранее, закрепляет и расширяет ее.

На каждом модуле изучается репертуар оригинальных и модифицированных упражнений: цели, хореография, вариации и модификации с точки зрения безопасности выполнения.

Модуль 1:
В ходе этого трехдневного курса Вы изучите хореографию 20 упражнений и подготовитесь к проведению четырех занятий Пилатес, состоящих из подготовительных (Pre-Pilates) и оригинальных упражнений Пилатес Мат.

Вы приобретёте богатый опыт от преподавателя Polestar Mat, участвуя в мастер-классах, что быстро поднимет Вашу практику на новый уровень.
Каждый участник получит электронный учебник и электронный комплект карточек с последовательностями уроков.

Основная задача курса Polestar Pilates Mat - подготовить высококвалифицированных тренеров групповых занятий по Пилатесу.

По окончании данного учебного курса вы научитесь:

выполнять и модифицировать любое упражнение на мате, а также обучать упражнениям ваших клиентов
понимать преимущества и наиболее важные цели каждого упражнения, а также знать о противопоказаниях к упражнениям
адаптировать последовательность упражнений под различных клиентов и групп разного уровня подготовки
создавать сбалансированную тренировочную программу упражнений на мате