[Виктория Боровская] Фельденкрайз тренировка от боли и напряжения в пояснице и тазобедренных (2023)

[Виктория Боровская] [FitSpoКлуб] Фельденкрайз тренировка от боли и напряжения в пояснице и тазобедренных (2023)

Минимум напряжения, максимум осознания — вот что ждет вас на уроках по методу Фельденкрайза.
Это магия маленьких движений, которая познакомит вас с собственным телом, научит чувствовать его и управлять им.
Вы ощутите легкость в спине и ногах, уйдут спазмы, боль и дискомфорт, движения станут плавными и грациозными.

Тренер: Виктория Боровская

Длительность: 17 минут
Сложность: ●○○○
Оборудование: Плед
Тип тренировки: Неврология